{"id":68,"date":"2017-04-20T07:58:06","date_gmt":"2017-04-20T07:58:06","guid":{"rendered":"http:\/\/wuwis-werkstatt.de\/?p=68"},"modified":"2017-04-20T08:01:50","modified_gmt":"2017-04-20T08:01:50","slug":"zehn-tipps-fuer-eine-entspannte-reise-mit-dem-auto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wuwis-werkstatt.de\/?p=68","title":{"rendered":"Zehn Tipps f\u00fcr eine entspannte Reise mit dem Auto"},"content":{"rendered":"
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Viele Deutsche werden wieder mit dem Auto in den Urlaub fahren. Und das wird man auch auf den Stra\u00dfen merken, vor allem die Strecken in den S\u00fcden und zum Meer werden voll sein. Von leeren Autobahnen k\u00f6nnen Autofahrer nur noch tr\u00e4umen.<\/p>\n

Nicht nur Deutschland f\u00e4hrt in die Ferien. Auch aus dem Ausland sind Urlauber an die K\u00fcsten oder Richtung S\u00fcden unterwegs, darunter Reisende aus Belgien, den Niederlanden und Skandinavien. Damit Sie entspannt ankommen, haben wir f\u00fcr Sie 10 Reise-Tipps zusammengestellt.<\/p>\n

1. Kinder brauchen Unterhaltung<\/h3>\n

Wenn sich die Fahrt wegen Staus ungewollt verz\u00f6gert, ist es wichtig, die Kids zu unterhalten. Deshalb sollte man gen\u00fcgend Spielsachen mit ins Auto nehmen, welche die Kinder ablenken, wenn sie l\u00e4nger als geplant im Wagen ausharren m\u00fcssen. Spiele wie Schwarzer Peter und Quartett sind besonders geeignet, da sie wenig Zubeh\u00f6r brauchen. Die Kinder sollten jedoch auch Zeit haben aus dem Fenster zu schauen, da ihnen sonst \u00fcbel werden kann.<\/p>\n

Deshalb sollten den Kleinen auch keine Bilder- und Leseb\u00fccher zur Besch\u00e4ftigung gegeben werden. Zum Zeitvertreib eignen sich stattdessen H\u00f6rb\u00fccher oder Ratespiele, zum Beispiel mit Autokennzeichen. Falls der Magen auf der Fahrt doch einmal rebelliert, sollten Eltern immer eine T\u00fcte griffbereit haben. Am besten davon gleich mehrere einpacken.<\/p>\n

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Wer mit Kindern in den Urlaub f\u00e4hrt, muss gen\u00fcgend Pausen einplanen. Der ADAC empfiehlt, jede Stunde eine kurze Pause zu machen. \u00dcber die Mittagszeit sollte man dagegen l\u00e4nger rasten. An vielen gr\u00f6\u00dferen Autobahnrastst\u00e4tten gibt es Kinderspielpl\u00e4tze, auf denen sich die Kleinen austoben k\u00f6nnen.<\/p>\n

Kleinkinder sollten nur w\u00e4hrend der Pausen gef\u00fcttert werden. Im Auto besteht die Gefahr, dass sich der Nachwuchs bei einer scharfen Bremsung verschluckt oder sich mit Fl\u00e4schchen oder L\u00f6ffelchen verletzt. Wickeln ist w\u00e4hrend der Fahrt nicht erlaubt, da Kinder die ganze Zeit \u00fcber angeschnallt bleiben m\u00fcssen.<\/p>\n

Wenn genug Platz im Fahrzeug ist, kann ein Erwachsener sich zeitweise nach hinten setzen, um die Kleinen zu versorgen. Ansonsten empfiehlt sich ein zweiter Innenspiegel, oder aufgesteckt auf den normalen, ein gr\u00f6\u00dferer Panoramaspiegel. So haben die Eltern vorne alles im Blick, ohne sich st\u00e4ndig umdrehen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

2. Ein Blick auf die Karte<\/h3>\n

Das Ziel ins Navigationsger\u00e4t eintippen – damit allein ist es nicht getan. Prof. Michael Schreckenberg, Verkehrsforscher an der Universit\u00e4t Duisburg-Essen, r\u00e4t: \u201eSchauen Sie sich die Strecke, die Sie fahren wollen, vor der Reise auf einer Karte an und \u00fcberlegen Sie sich bereits dabei m\u00f6gliche Alternativen.“ Wer sich allein vom Navi leiten l\u00e4sst, werde oft von einem Stau in den n\u00e4chsten gelotst: Man sei schlie\u00dflich nicht der einzige, der den Anweisungen zur Stauumfahrung folgt.<\/p>\n

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3. Das m\u00fcssen Sie vor der Reise tun<\/h3>\n

Eine gute Woche vor der Abreise gilt es, den Wagen zu checken. Sind die Bremsen in Ordnung? Stimmen die F\u00fcllst\u00e4nde von \u00d6l, K\u00fchlwasser und Bremsfl\u00fcssigkeit? Auch Scheibenwaschanlage, Scheinwerfereinstellung bei voller Beladung und der Reifendruck geh\u00f6ren \u00fcberpr\u00fcft. Experten empfehlen, den Druck auf das in der Tankklappe oder im Fahrzeugschein empfohlene Maximum zu erh\u00f6hen.<\/p>\n

Besonders wichtig: <\/strong>die Reifen! Bei Urlaubsfahrten mit dem Auto k\u00f6nnen schnell ein paar Tausend Kilometer zusammenkommen. Reisende sollten deshalb \u00fcberlegen, ob die Reifen lange Touren noch mitmachen.Der Gesetzgeber schreibt zwar nur mindestens 1,6 Millimeter Profiltiefe vor. Doch das ist nach g\u00e4ngiger Expertenmeinung zu wenig, um zum Beispiel bei N\u00e4sse ausreichend Grip zu haben: Je weniger Profil vorhanden ist, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Aquaplaning-Gefahr.<\/p>\n

Mit einer Ein-Euro-M\u00fcnze l\u00e4sst sich ganz einfach pr\u00fcfen, wie weit die Reifen heruntergefahren sind: Der Messingrand der M\u00fcnze ist ziemlich genau drei Millimeter breit. Wenn er vollst\u00e4ndig in den Profilrillen verschwindet, ist die empfohlene Verschlei\u00dfgrenze noch nicht erreicht.<\/p>\n

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Beim Profil-Check sollten Autofahrer auch gleich nachsehen, ob die Pneus Besch\u00e4digungen wie Risse oder Beulen haben. Plattf\u00fc\u00dfe und Reifenplatzer drohen auch, wenn die Gummis sehr alt und spr\u00f6de sind: Nach acht Jahren sollten Reifen aus Sicherheitsgr\u00fcnden erneuert werden, auch wenn sie noch ausreichend Profil haben, r\u00e4t die Gesellschaft f\u00fcr Technische \u00dcberwachung (GT\u00dc).<\/p>\n

Das Alter ist an der DOT-Nummer auf der Flanke erkennbar: Sie zeigt Produktionswoche und -jahr an: \u201e1912\u201c bedeutet beispielsweise, dass der Reifen in der 19. Woche des Jahres 2012 hergestellt wurde.<\/p>\n

Der Luftdruck in den Reifen muss der Fahrzeugbeladung angepasst werden. Die Empfehlung des Autoherstellers findet sich meist im Tankdeckel, am T\u00fcrholm oder in der Betriebsanleitung, erkl\u00e4rt die GT\u00dc. F\u00fcr ein korrektes Messergebnis sollten Reifen bei der Luftdruckkontrolle h\u00f6chstens handwarm sein. Zu schlappe Schlappen beintr\u00e4chtigen die Fahrstabilit\u00e4t, beg\u00fcnstigen den Verschlei\u00df, verl\u00e4ngern den Bremsweg und k\u00f6nnen sogar platzen, warnt die GT\u00dc.<\/p>\n

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4. So beladen Sie ihr Auto richtig<\/h3>\n

Wer f\u00fcr den Familienurlaub viel Gep\u00e4ck ins Auto l\u00e4dt, muss richtig rechnen, damit der Wagen am Ende nicht \u00fcberladen ist. Neben den Kilos, die die Gep\u00e4ckst\u00fccke auf die Waage bringen, muss auch das Gewicht aller Mitfahrer ber\u00fccksichtigt werden, erkl\u00e4rt der T\u00dcV S\u00fcd.<\/p>\n

Denn in das zul\u00e4ssige Gesamtgewicht eines Autos ist nur der Fahrer eingerechnet – pauschal mit 75 Kilogramm. \u00dcber die exakte erlaubte Zuladung gibt ein Blick in die Fahrzeugpapiere Aufschluss: Die dort ausgewiesene \u201eLeermasse\u201c von der \u201eGesamtmasse\u201c abziehen, das ergibt die m\u00f6gliche Zuladung an Gep\u00e4ck und Passagieren in Kilogramm.<\/p>\n

Neben dem \u00dcberladen stellt laut dem T\u00dcV S\u00fcd eine falsche Gewichtsverteilung ein Sicherheitsrisiko dar. \u00dcbergewicht und Schlagseite machen jedes Auto man\u00f6vrierunsicher, warnen die Experten. Ein Wagen k\u00f6nne dann schon bei einer starken Bremsung oder z\u00fcgigen Kurvenfahrt au\u00dfer Kontrolle geraten.<\/p>\n

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Schwere Gep\u00e4ckst\u00fccke geh\u00f6ren grunds\u00e4tzlich in den Kofferraum, und zwar m\u00f6glichst weit nach unten. Dort seien sie sicher verstaut und fliegen bei einem Unfall nicht durch den Wagen. Au\u00dferdem bringe die Gewichtsverteilung haupts\u00e4chlich auf die Hinterachse Vorteile f\u00fcr das Fahrverhalten. Kleinteile werden am besten in Kisten oder andere Beh\u00e4lter gepackt. Netze oder Spanngurte verhindern, dass die Ladung verrutscht. Daf\u00fcr ist es auch wichtig, m\u00f6glichst l\u00fcckenlos zu packen.<\/p>\n

Kombi-Fahrer sollten das Reisegep\u00e4ck im Kofferraum nicht h\u00f6her als bis zur Oberkante der R\u00fccksitzlehnen stapeln. Anders sieht die Sache aus, wenn in ihrem Wagen ein stabiles und fest verschraubtes Trenngitter oder -netz montiert ist.<\/p>\n

Nur zwischen Boden und Fahrzeugdach eingeklemmte Exemplare sind damit nicht gemeint: Sie halten die Ladung bei einem Crash nicht zur\u00fcck, warnt der T\u00dcV S\u00fcd. Wird eine Dachbox als zus\u00e4tzlicher Gep\u00e4ckraum genutzt, gilt beim Packen: Nicht nur das zul\u00e4ssige Gesamtgewicht im Blick behalten, sondern auch die zul\u00e4ssige Dachlast.<\/p>\n

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5. Wasser statt Cola und s\u00fc\u00dfen S\u00e4ften<\/h3>\n

Gut gest\u00e4rkt ist die Stimmung meist besser. Vor Beginn der Reise sollten Eltern und Kinder noch eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen, die den Magen nicht zu stark belastet. Es ist ratsam, bereits zu Hause f\u00fcr die Fahrt ausreichend Verpflegung vorzubereiten.<\/p>\n

Am besten etwas einpacken, das nicht kr\u00fcmelt oder tropft, wie Apfelschnitze, Mini-Salamis oder kleine K\u00e4sew\u00fcrfel. Der ADAC empfiehlt, eine extra Ration an Verpflegung einzupacken, so ist man f\u00fcr l\u00e4ngere Staus ger\u00fcstet.<\/p>\n

Kleine und leicht verdauliche Snacks halten Autofahrer munter, schwere Kost macht m\u00fcde. Und ganz wichtig: ausreichend trinken. Erste Wahl sei magnesiumreiches Mineralwasser, das halte die Konzentration aufrecht und beuge bei langen Touren Muskelkr\u00e4mpfen vor, sagt Hannelore Herlan von der Deutschen Verkehrswacht (DVW).<\/p>\n

Limonade und andere stark ges\u00fc\u00dfte Getr\u00e4nke h\u00e4tten h\u00e4ufig einen unerw\u00fcnschten Effekt: \u201eDer K\u00f6rper verbrennt den enthaltenen Zucker schnell, und der Fahrer f\u00fchlt sich danach ausgebrannt“, erkl\u00e4rt Hannelore Herlan von der Deutschen Verkehrswacht (DVW).<\/p>\n

6. Fr\u00fch aufstehen lohnt sich<\/h3>\n

Wer ohnehin Fr\u00fchaufsteher ist, startet am besten nachts in den Urlaub. \u201eDas bew\u00e4hrt sich nach wie vor: Die Stra\u00dfen sind leerer, die Temperaturen im Sommer angenehmer, und die Kinder und der Hund schlafen“, so Experte Schreckenberg. Damit der Fahrer nicht selbst einnickt, muss er ausgeschlafen sein und sollte vor dem Abreistag entsprechend fr\u00fch schlafen gehen.<\/p>\n

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7. Vertreten Sie sich die Beine<\/h3>\n

Sp\u00e4testens alle zwei Stunden sollten Autourlauber Zwischenstopps einlegen. Dabei m\u00f6glichst nicht im Wagen sitzen bleiben, betont Herlan: \u201eVertreten Sie sich die Beine, schnappen Sie frische Luft, essen und trinken Sie etwas“, empfiehlt J\u00fcrgen Bente vom Deutschen Verkehrssicherheitsrat (DVR). Mindestens 20 Minuten Pause sind angemessen \u2013 mit Kindern am besten an einer Rastst\u00e4tte, wo es in der Regel Spielpl\u00e4tze gibt.<\/p>\n

8. Gem\u00e4\u00dfigtes Tempo<\/h3>\n

Wer mit gem\u00e4\u00dfigtem Tempo reist und seinen Wagen nicht st\u00e4ndig von einer Fahrspur auf die andere lenkt, f\u00e4hrt sicherer. Zu beachten sei auch, dass das Auto sich mit voller Beladung ungewohnt verh\u00e4lt: \u201eDann muss man st\u00e4rker aufs Bremspedal treten, und der Wagen reagiert in Kurven anders“, so Bente vom DVR.<\/p>\n

9. So sitzen Sie richtig<\/h3>\n

Langes Sitzen bedeutet eine einseitige Belastung f\u00fcr den R\u00fccken. Das kann zu Verspannungen, Schmerzen und M\u00fcdigkeit f\u00fchren. Wichtig sind deshalb vor allem regelm\u00e4\u00dfige Bewegungspausen bei einer langen Autoreise. Ein kleiner Spaziergang oder einige Lockerungs\u00fcbungen steigern Wohlbefinden und Leistungsf\u00e4higkeit f\u00fcr den weiteren Weg.<\/p>\n

Aber auch w\u00e4hrend der Fahrt empfiehlt es sich, die Sitzhaltung hin und wieder leicht zu ver\u00e4ndern. Ziel ist es, verschiedene Muskelgruppen anzusprechen und so einer einseitigen Belastung vorzubeugen. So stellen Sie den Sitz pasend ein:<\/p>\n